Сеть знакомств для любителей книг


Книжная Баннерная Сеть

Список новых рецензий


 1..10 Ctrl → 11..20 21..30 31..40 41..50 51..60 61..70 
Павел Ткаченко
   Джон Арден Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга   
В основу книги положена гипотеза, что человеческий мозг - не статичное образование, и он способен изменяться (и речь тут не идет исключительно об условно-куполообразной кривой жизненного цикла). Автор утверждает (а он ученый, и утверждать - его работа!), что очень многое из нашего жизненного контекста влияет на то, каким является и как функционирует ваш мозг. И (ВАЖНО) - это дорога с двусторонним движением, или, если говорить в терминах парадокса курицы и яйца, это когда и курица, и яйцо появились ОДНОВРЕМЕННО.

Среди факторов, влияющих на мозг и одновременно подверженных его влиянию, в книге анализируется буквально несколько (в книге 9 глав, и первая с последней, как обычно, не считаются, так что концептуально автор проходится по семи факторам, что и мало, и достаточно, поскольку факторы общеизвестные, и влияние их фундаментальное).

(Кому не терпится - посмотрите оглавление, оно есть в открытом доступе на сайте издательства вместе с парой пробных глав).

Как выглядит типичная глава? (Вопрос не праздный, ибо сильное углубление в строение и функционирование мозга в свое время не дали мне прочесть "Эмоциональны интеллект" Гоулмана).

Сначала к автору на прием приходит некая Мэри (у этих американцев есть чудесная привычка - консультироваться у профессионалов и платить им за это!), и рассказывает некую проблему, очевидно не связанную напрямую с мозгом. Например, у нее чешется пятка. Автор дает ей пару-тройку рекомендаций из разряда "питайтесь правильно, поддерживайте физическую активность, спите достаточно", и все в таком роде. Мэри задает главный вопрос главы - WTF? (что в переводе с научного означает: "Дедуля, что ты мне тут горбатого лепишь? Я понимаю, что у тебя почасовая тарификация и все в таком роде, но было бы неплохо, если бы мы поскорее перешли к сути моего вопроса, потому что в силу (какой-то там) поправки к (ихней) Конституции я тебе сейчас размозжу голову из сорок пятого калибра, и присяжные меня оправдают!")

И затем - десять-пятнадцать страниц текста, где одними из самых понятных слов являются "нейромедиаторы", "нейротрансмиттеры" и все в таком духе. Эта часть каждой главы является главным препятствием для получения пользы от прочтения этой книги (да и само прочтение каждый раз было под вопросом).

Но как и все в этом мире, наукообразный бред когда-нибудь заканчивается (я принципиально не перелистывал, но сказать, что понял хоть половину из этих подробностей строения и работы мозга, я не могу), и начинается та часть (еще 10-15 страниц), где на основе нашего понимания (???) вышеописанных особенностей функционирования мозга доказывается, как сон (и какой именно), питание (и какое именно), физическая активность, социальные связи, и еще много чего влияет на то, как мы мыслим, что чувствуем, и что со всем этим можно сделать простому человеку, коему недоступны дорогостоящие консультационные услуги американских научных светил.

И если вам удастся пробраться с неповрежденной психикой сквозь научную часть книги, вы будете сполна вознаграждены, ибо книга просто переполнена умными советами, стратегиями, мыслями...

Конечно, там, где про питание, автор лучше бы промолчал (ибо химический состав продукта еще не означает, что все эти составляющие попадут в съевшего их человека, и в этом - одно из популярных заблуждений около-диетологов).

Ну, и во время чтения я периодически посылал благодарности Даниэлю Канеману, благодаря книге которого можно легко узнать попытки выдать корреляцию за причинно-следственность.

Павел Ткаченко
   Илсе Санд Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить   
В основу проблематики книги положено допущение, что у многих людей присутствуют неосознаваемые барьеры, мешающие им устанавливать близкие отношения. Внешне это проявляется либо в отчужденности, либо в недолгих, нестабильных и несчастливых отношениях (причем имеются ввиду не только отношения-отношения, типа мальчик, девочка, и все такое между ними, но и любое межперсональное общение – с родственниками, коллегами, да и просто людьми). Если вкратце, то у меня о книге все.

А для пользователей «продвинутой» версии добавлю еще несколько штрихов:

1. Я уже говорил, что скандинавские психологи – не самые искрометные в мире? Предыдущая книга этого же автора – «Близко к сердцу» - изданная Альпиной в прошлом году, поднимала столь же актуальную тему, как и эта. И обе эти книги поражали той сложностью, буквально вязкостью слога, который засасывает тебя, словно зыбучие пески, и от умной мысли до следующей умной мысли приходится пробираться практически с физическими усилиями, заставляя себя буквально создавать смысловые связки между фразами, улавливать зависимости, и делать еще кучу ментальной работы, которую в современном мире могут делать только очень мотивированные читатели. А их, как известно, не так много осталось.

2. Тем не менее, сама тема является шикарным мотиватором пробраться сквозь эти лингвистические хитросплетения. Предполагается, что узнав о наличии того или иного барьера, и разобравшись в механизме его возникновения, человек испытает прогнозируемую последовательность эмоций (отрицание – гнев – грусть – радость) и излечится.

3. Разумеется, в сложных случаях нужна профессиональная психологическая помощь и поддержка на этом пути (именно поэтому, а не благодаря «вязкости» слога то ли автора, то ли переводчика, на многих читателей, включая меня, не изольется обещанный автором освободительный катарсис). Но скажите, хоть кто-то готов признать – что его случай – ПРОСТОЙ?

4. И еще. Книга красиво оформлена (собственно, как и предыдущая). Красноречивое название. Ее можно носить с собой или поставить на видном месте в офисе, и одиночество вам больше не грозит. Другой вопрос, насколько вы готовы поддерживать хоть сколь-нибудь долгую беседу на тему ЧУЖИХ проблем?

5. А вообще, книга катастрофически небольшая. Поэтому не будет большой беды, если вы ее просто попытаетесь прочесть. Попадете в тему – отлично, и ваша жизнь станет насыщеннее приятностями. Не попадете – невелика беда. Времени она у вас отнимет не много. Да и, положа руку на сердце, чем альтернативным вы бы иначе занимались в своем уютном внутреннем одиноком мирке?

Sofiya Svetlichnaya
   Дэниел Гилберт Спотыкаясь о счастье   
Когда мы хотим заглянуть в прошлое, он достает старый кинопроектор и показывает полнометражный фильм. Когда нам нужно приоткрыть завесу будущего. Он нажимает кнопку «вкл». И воображение перелистывает яркие насыщенные слайды.

Он любит молчать, когда знает, что мы много потеряли. Он любит кричать на нас/окружающих/на весь мир, когда нам мучительно больно. Он посылает свои любовные флюиды, когда мы окутаны радостью и весельем.

Но!!! Он ВСЕГДА ставит в приоритет НАСТОЯЩЕЕ, перед прошлым и будущим. Восприятие текущего момента для него гораздо важнее, нежели все наши просьбы о показах старых или ещё неснятых фильмов. Он — это наш МОЗГ. Тот самый фокусник, который может вытворять чудеса, вытягивая из цилиндра кролика или выпуская из рукава голубей.

«Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт.

Вчиталась так, что от юмора Гилберта до сих пор улыбка на лице. Погрузилась так, что хочу вернуться к основным моментам и ещё раз переварить важности.

Книга НЕ о поиске счастья, как достичь и удержать. Нет, она больше о том, что нами движет. О пролетающем времени. О радивом и доверчивом мозге. О градации того самого счастья для разных людей.

Только не бросайте книгу на первых страницах, когда автор включит психолога, философа и писателя одновременно. Будет сложно, но оно того стоит :)

Павел Ткаченко
   Доменек Монсе Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи   
Никогда я как родитель не чувствовал себя более беспомощным, как ночью, когда твой ребенок просыпается в ужасе, не может (или не хочет) ничего объяснять, просто жмется к тебе, трясется всем телом, и не засыпает ни в какую… По ощущениям это как двадцать раз сходить на родительское собрание в школу, только еще хуже.

И о книге. Она небольшая, и рассказывает о том, что же делать в описанной выше ситуации. Основная проблема борьбы со страхами – это ночная проблема, с которой днем уже и не знаешь, стоит ли что-то делать. Пока у психологов рабочий день – твой ребенок тоже не проявляет никакой боязни, ведет себя так же, как и все другие дети: бегает, шалит, и ничего (кажется) не боится. Но когда приходит время спать…

Короче, книга обещала стать лучиком света в темном царстве беспомощности. Стала ли?

Сруктурирована книга по типам страхов. Рассказывается о каждом, когда возникает, что в каждом случае стоит и не стоит делать, как купировать проблему быстро, как разрешить ее системно. Плюс, как обычно, истории, цитаты…

Основная проблема – книга написана для родителей достаточно маленьких детей. Страхи тринадцатилетней девочки, пусть они и имеют (предположительно) ту же природу – в ней не описаны. И сказки (а в книге есть еще и терапевтические сказки!) подростку нужны другие, и причины, вероятно, другие, и делать с этим нужно что-то другое…

Короче. Если вы проходите через этап возрастных страхов – книга вам поможет понять и принять этот факт, и сделает ваши (совместные с малышом) усилия по преодолению страхов системными и успешными. Но не стоит от нее ожидать преодоления абсолютно всех страхов. Увы, экзистенциальная пустота вездесуща и имеет свойство затягивать… А тут уже нужны другие книги…

Эта же – вполне ничего самоучитель для ответственных мам (и пап). И, кстати, в конце есть еще и конспект этой же книги (хотя, казалось, куда уж более емко излагать материал?)

Павел Ткаченко
   Ричард Эвершед, Никола Темпл Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания   
От книги, призванной поднять покровы с тайного (неужели?) мира пищевого мошенничества, логично ожидать множества «аппетитных» историй. Это могло бы оказаться главным препятствием для прочтения книги широкой аудиторией. Могло бы, если бы не я, прочитавший ее на одном дыхании (признаюсь честно, держался весь этот вечер на коньяке и кофе, потому что всякое могло оказаться :-) ). Авторитетно вам заявляю: авторы умудрились не углубляться без нужды в рассказы о всяких мерзостях (хотя совсем без них не могло обойтись, будем реалистами). Человеку с умеренно-буйной фантазией читать МОЖНО, заявляю вам от имени таких людей.

О чем же тогда все эти почти 400 страниц? Две первые главы и одна в конце – об общих подходах к обеспечению пищевой безопасности на теоретическом, практическом и вашем индивидуальном уровне. В чем-то – все на уровне здравого смысла, в чем-то можно найти для себя новое. Даже такой продуманный потребитель, как я, нашел для себя кое-что новое.

Остальные же главы сгруппированы по типу продуктов, способах их фальсификации, развитии научных методов обнаружения недоброкачественной пищи, и всяких исторических прецедентах, с этим связанных. Так, из книги можно узнать о мясе, рыбе, молоке и молочных продуктах (тема пальмового масла как-то обойдена вниманием авторов), зелени, специях, вине, соке и других напитках, растительном масле, овощах, яйцах… И попутно – о целом ряде других продуктов и способах их фальсификации.

Причем авторы не могли обойтись совсем без химии, но в итоге книга получилась достаточно «легкой» для чтения, так что даже будучи полным профаном (мне сложно представить, как такое возможно по окончании даже средней школы), ее можно и понять, и усвоить, и почерпнуть из нее много полезного:

1) узнать кое-что о способах промышленной переработки продуктов, их химическом составе и его трансформации в ходе обработки. Это весьма полезное знание для тех, кто будет самостоятельно оценивать риск фальсификации продуктов, не упомянутых в книге.

2) собрать море «застольных» (в переносном смысле) историй, которые иногда очень уместны в грубой мужской компании да под бокальчик дижестива. Причем истории эти будут не на уровне исторических анекдотов, а с подробностями, деталями, ссылками и все в таком духе, так что если читатель захочет углубиться в тему, у него будет для этого достаточно вводных данных.

3) как видоизменить свои потребительские и пищевые привычки, чтобы минимизировать риск попасться на уловки мошенников.

Вообще, как показывает опыт, понимать, что у тебя на тарелке, как оно туда попало, кто к нему прикасался до вас – крайне полезно. Ибо если исходить из того, что «мы есть то, что едим», не хотелось бы питаться продуктами жизнедеятельности других живых существ. Иногда – в буквальном смысле.

Эта книга как раз и служит оружием информационной войны: с одной стороны – удручает до безысходности, с другой стороны – вооружает знанием, с которым умный человек найдет что сделать полезного…

Павел Ткаченко
   Сьюзан Кейн Интроверты. Как использовать особенности своего характера   
Любая типология всегда несет в себе элемент условности: кто ее создавал, с какой целью, на основе каких критериев, какие из них счел важными, а какие проигнорировал? Все это стоит понимать, читая данную книгу. Потому что у психологов нет единого понимания, кого считать интровертом, а кого - экстравертом (хотя самой концепции такого разделения скоро сто лет).

Автор написала, на самом деле, не очередной теоретический труд для профессионалов. Поэтому стоит начать чтение с конца, где есть маленькая (на несколько страничек) главка о том, кто такие интроверты В СМЫСЛЕ, ИСПОЛЬЗУЕМОМ В ЭТОЙ КНИГЕ. А это - высокореактивные, чувствительные люди, чья внутренняя жизнь как минимум не уступает по насыщенности ее внешним проявлениям. А в этом смысле как минимум половина моих знакомых сможет найти себя на страницах этой книги.

Общая цель - как помочь интровертам перестать мучиться комплексом вины от непонимания, от собственной непохожести, от несоответствия социальным ожиданиям, проявляющимся с самого раннего детства, - и научиться ценить свою уникальность, осознать выгоды от более плотного социального общения, и выработать свои личные стратегии для достижения этой цели.

Книга наполнена десятками историй об известных (и не очень) интровертах, о том, как и чем они обогатили наш мир (там есть о чем прочесть!), как они преодолевали свою застенчивость, замкнутость или страхи, и что все это означает для читателя.

Лично для меня, помимо собственно процесса чтения, книга дала такие полезные практические идеи:
1) выработка стратегии "выхода в мир", и создание островков для отдыха от общения;
2) понимание ситуативной интроверсии (когда в разных ситуациях один и тот же человек проявляет в большей мере черты то интроверта, то экстраверта)
3) и немного стратегий в отношении "тихого" ребенка (там тоже есть где "накосячить", как выяснилось не вчера).

Поскольку книга американская, есть в ней и советы "не от мира сего", типа попросить своего педиатра подобрать в вашем районе какие-то развивающие курсы для ребенка (вы в принципе представляете, что районный педиатр оказывает подобные услуги?!), либо о правилах выбора методики обучения в школе для вашего маленького интроверта (у нас методика выбора школы одна: бери что дают, и молись, чтобы система обучения не проехалась паровым катком по психике вашего ребенка)...

На самом деле, книга, имеющая редкое сочетание практической полезности и хорошего слога.

Ruslan Zhmachenko
   Хэл Элрод Магия утра: Как первый час дня определяет ваш успех   
Довольно пустая и бесполезная книга. Какая-то даже сектантская. Автор, как сектант-проповедник говорит:
— делай все по моему методу и ты будешь счастлив, ведь ты заслуживаешь этого! Сейчас, сейчас, уже на следующей странице ты найдешь Чудесный Шестиминутный Метод Трансформации, который сделает твою жизнь очень счастливой, прекрасной и все такое.

И на следующей странице идет какой-то банальный совет, типа выпей стакан воды с утра.

В книге очень много вот такой сектантской воды, а содержания минимум.

Особенно бесит, что свои "чудесные" техники перевоплощения автор называет "спасательными кругами", которые непременно спасут тухлую жизнь читателя и выведут ее на "уровень 10". И всего за 6 минут в день! Безотказный чудесный метод, который помог уже тысячам людей, как например Каролине из Южной Дакорты.

Слово предоставляется Каролине (штат Южная Дакота):
— Попробовав чудесный метод Хэла Элрода я спасла свою жизнь, и стала супер-пупер счастливой всего за 30 дней. Это метод действительно работает как чудо...

Спасибо, дорогой автор, но меня не надо спасать. Можно просто предложить мне некоторые знания и высказать свою точку зрения. Ну или рассказать интересную историю. Спасать не надо.

Единственная идея, которую я вынес из книги: последняя мысль перед сном, как правило, будет первой мыслью после пробуждения.

Остальное - муть.

Sofiya Svetlichnaya
   Йоханнес Х. фон Борстель “Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом, и что будет, если этого не сделать»   
Когда ты встречаешь первый луч солнца на берегу моря, пересекаешь финишную черту во время забега, обнимаешь родного человека, которого долго не видел — твоё сердце замирает.

Когда ты ложишься спать с полным желудком, крутишь у виска на тех, кто делает зарядку или выбираешь удобный диван +­ телевизор, вместо пробежки — твоё сердце страдает.

Когда в тебе живет состояние влюбленности/эйфории/движения, когда все в жизни гармонично — твоё сердце оживает!

Врач-кардиолог с мудреным именем, создал уникальную книгу! Она молча перешагивает через все учебники анатомии-физиологии. И диктует свои правила по изучению организма человека. С юмором, историями, с лёгкостью в восприятии и какой-то особой аурой во время чтения.

Ты все еще не знаете, как чревоугодие высасывает последние силы из сердца? Или какой ниточкой связаны сосудистые заболевания с отсутствием физической активности? А может с тобой давно не вели профилактических бесед о вредных привычках? Или ты всегда мечтал узнать, где взять гормон ласки, отыскать источник счастья и как выглядит влюбленное сердце? Йоханнес с удовольствием ответит на все вопросы :)

Павел Ткаченко
   Александр Остервальдер и Ив Пинье Построение бизнес-моделей. Настольная книга стратега и новатора   
На первый взгляд кажется, что проблема создания инновационных бизнес-моделей – из мира высоких технологий, Кремниевой долины и прочих «джобсов». На самом деле за словом «инновационный» может скрываться банальная прибыльность, или работоспособность, на крайний случай. И уже в этом свете данная идея не выглядит не от мира сего.

Многие из нас каждодневно пытаются решить какие-то рутинные задачи, не вникая, что их корни скрываются в пороках того, как вообще организовано их дело. Кто-то безуспешно ищет себе сотрудников, не осознавая, что здравомыслящий человек ни за что не возьмется за такую задачу на предлагаемых условиях. Кто-то ищет применение своим активам, не понимая, что им уже лет десять пора быть на свалке. Кто-то ищет коня без крыльев или халат с перламутровыми пуговицами…

На самом деле проводить ревизию того, как организован ваш бизнес (ревизию бизнес-модели) стоит с той же периодичностью, как и планировать визит к стоматологу (т.е. хотя бы один раз в год, либо когда заболит). Другое дело, что не все понимают, какая же на самом деле структура его бизнес-модели, какие составляющие элементы в нее включены, какие гипотезы и предпосылки лежат в ее основе, какие явные и неочевидные взаимосвязи влияют на ее работоспособность и прибыльность…

Разобраться во всем этом – сложная работа, результаты которой не всегда очевидны. Готовность же нашего бизнес-сообщества платить за то, что нельзя пощупать, пока еще не на достаточном уровне, говорю вам как эксперт в «ненамацальном»…

И о книге. Это, по сути, чемоданчик инструментов, который, разумеется, имеет как свои плюсы, так и минусы (вот, к примеру, Игорь Манн сказал, что он делает не так, и, я уверен, еще десятки тысяч из (потенциальных) читателей этой книги, включая и меня, могли бы повторить его высказывание).

Но у этого чемоданчика присутствует несколько неоспоримых преимуществ перед наборами инструментов «от разных производителей»:

1) Под все подведена единая теоретическая база. В этом смысле данная книга даже может служить первой (а для многих – и последней) книгой по бизнес-моделированию.

2) Все инструменты в книге неплохо взаимосвязаны. Читателю не нужно пытаться самостоятельно увязать «бульдога» с «носорогом» от разных теоретиков бизнеса.

3) Книга охватывает широкий спектр вопросов, от структуры бизнес-модели (достаточно традиционные 9 элементов, наглядно расположенные на визуально обозримой карте), инструментов по их моделированию (вплоть до описания правил проведения мозгового штурма), достаточно сложных для понимания технологий типа разделения бизнес-моделей, и заканчивая огромным количеством примеров, структурированных все в той же девятиэлементной визуальной карте.

4) Читатель может в любой момент остановиться, поняв, что получил достаточно, и при этом ничего лично для себя не потерять (каждый отдельный элемент книги – самоценен, а уж сколько из нее читатель будет способен понять – зависит от имеющейся проблематики, подготовленности читателя, и его ментальных и временнЫх ресурсов)

5) Книга в большей мере наглядна, нежели описательна. Картинки буквально готовы к ксерокопированию, так что книга вполне может быть «разорвана» на пособия на многие случаи бизнес-жизни. Тем не менее, буковок в ней достаточно для понимания (по крайней мне, мне так показалось).

Павел Ткаченко
   Светлана Иванова Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час   
Книга, уже давно ставшая классикой не только для поколений рекрутеров, но и для многих менеджеров, формирующих свои команды осознанно, а не по воле случая или методом проб и ошибок.

Рассказать о книге что-то новое сложно. Сам я впервые познакомился с ней более десяти лет назад, и с тех пор подходы и инструменты, предлагаемые в книге, не раз лично мне помогали находить талантливых сотрудников, отсеивать не до конца подходящих, а также эффективно "раскатывать в блин" молодых да ранних рекрутеров, начитавшихся этой же книги и решивших, что они - короли мира.

Как любую другую книгу, эту можно прочесть как сборник увлекательных HR-историй. Собственно, многим этого и достаточно.

Более глубокое прочтение позволит увидеть за деревьями лес - те закономерности, которые стоят за отдельными инструментами, и понимание которых позволит вам перейти на более высокий уровень осознанного подбора персонала.

Самые же умные до инструментов заметят, что профиль должности тесно связан и со стратегией компании (самое начало книги), и с этапом жизненного цикла (самый конец книги). И вместо попыток заучивать наизусть вопросы и толкования ответов, они перейдут на этап стратегического моделирования бизнеса. (Разумеется, для этого одной этой книги ой как недостаточно, придется прочесть еще не один десяток, а то и поучиться годик-другой в бизнес-школе).

На этом этапе не стоит вопрос "какой у нас кандидат на собеседовании?" Мы скорее спрашиваем себя "кто нам нужен?" и "с какой целью нам такой кандидат нужен?" (а еще - "что делать, если таких кандидатов на рынке нет?", "что лучше, взять готового дорого или учить перспективного своими силами долго?, и так далее).

И уже затем вырабатываем стратегию обеспечения нашего бизнеса нужным нам набором компетенций (уж простите за столь инструментальный подход к таким эмоционально-ранимым сущностям, как эти... как их ... люди!)...

Если необходимо - используя на этапе подбора (но не только!) великолепно описанные в этой книге метапрограммы, case-интервью, проективные техники, провокации, методы оценки достоверности информации...

Не уверен, что заметил все изменения в книге, произошедшие за десять лет, но очевидно, это, крайнее, издание, достаточно приближено к пост-кризисным реалиям рынка труда, нежели то, что я читал в середине тучных 2000-х...

 1..10 Ctrl → 11..20 21..30 31..40 41..50 51..60 61..70