Сеть знакомств для любителей книг


Книжная Баннерная Сеть
Здоровье



Селуянов Виктор Николаевич
Сердце-не машина

ЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Профессор. Кандидат биологических наук (1979). Старший научный сотрудник. Опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию “Биомеханика двигательного аппарата спортсменов” (1981, соавтор); учебные пособия “Биомеханические основы совершенствования эффективности техники педалирования” (1985, соавтор), “Физическая подготовка в спортивных играх” (1991, соавтор), “Изотон. Основы теории оздоровительной тренировки” (1995, соавтор). Лауреат премии Спорткомитета СССР за лучшую научно-исследовательскую работу в области физической культуры и спорта (1981). Имеет патент “Способ изменения пропорции состава тканей всего тела человека и в отдельных его сегментах” (1995). Разработал математические модели, имитирующие срочные и долговременные адаптационные процессы в организме спортсменов (1995). Заведующий лабораторией фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации Российской государственной академии физической культуры; профессор кафедры естественнонаучных дисциплин и информационных технологий РГАФК.

Селуянов Виктор Николаевич : Сердце-не машина

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Юра Солодовников
Эта статья в свое время побудила меня купить пульсометр. Оказывается есть довольно простая связь между нашим сердцем, легкими и мышцами. Правильно выбирая систему тренировки и нагрузки, можно легко вырастить свое сердце!, чем обеспечить себе долгую и счастливую жизнь без проблем с сердечно-сосудистой системой. Напротив перегружая сердце, можно стать инвалидом еще до 20 лет. В общем, если вы хотите поддерживать/поддерживаете свое здоровье посредством спорта, если ваши близкие серьезно занимаются спортом, и просто интересуетесь свои устройством - прочитайте эту статью.

взять код для блога
4/103  = 107


Селуянов Виктор Николаевич
Сердце-не машина
syber
Пульсометр не покупал, но бегом занимаюсь: на 2,5 и 10,5 км. Нахожусь постоянно в тонусе. На дорожке себя не убиваю, максимальному большинству людей оптимальными будут пробежки 2-3 раза в неделю на 2 км. Если хочется большего, то уже нужно смотреть на своё здоровье. Если совсем здоровье не позволяет, то ходить пешком как можно больше, однозначно от ходьбы сердцу хуже не станет.

взять код для блога
3/16  = 19


Селуянов Виктор Николаевич
Сердце-не машина

С этой книгой читают:
 


Альтшуллер Г.С.
Найти идею. Введение в ТРИЗ
 


Том Питерс
Представьте себе!
 


Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон, основатели 37 signals
ReWork, бизнес без предрассудков
 


Е.А. Умрюхин
Иностранный легко и с удовольствием
 


Наполеон Хилл
Думай и богатей